Time management- ako uspieť aj keď mám veľa práce

Cieľ kurzu: odhaliť prejavy nesprávneho riadenia času a odstrániť ich, naučiť sa zvládať "zlodejov času", získať čas a nadobudnúť životnú rovnováhu.

Cieľová skupina: manažéri a lídri, zamestnanci, všetci čo chcú " zlepšiť " využívanie svojho času

OBSAH ( možnosť aplikácie obsahu na vzdelávacie potreby účastníkov):

A. Diagnostika riadenia času: Ako pochopiť svoj časový manažment

1. Povaha času
2. Analýza využitia času
3. Digitálne technológie
4. Praktická diagnostika

B. Typológia osobného štýlu riadenia času

1. Time manažér v akcii
2. Ako zosúladiť svoj štýl s potrebami tímu
3. Osobný rozvoj
4. Interaktívne cvičenia

C. Optimalizácia času a výkonu

1. Výkonové krivky
2. Koncentrácia a sústredenie
3. Eliminácia rušenia
4. Nástroje na optimalizáciu

D. Identifikácia a eliminácia "zlodejov času"

1. Analýza strát
2. Efektívne zvládanie prerušenia
3. Stratégie na elimináciu "zlodejov času"
4. Praktické cvičenia

E. Stanovovanie cieľov a plánovanie úspechu

1. SMART 2.0
2. KARAT model
3. Vizuálne plánovanie
4. Praktický workshop

F. Prioritizácia a plánovanie: Ako zvládnuť chaos

1. Modernizované metódy prioritizácie
2. Denné plánovanie
3. Agilné plánovanie

G. Rovnováha medzi prácou a životom

1. Prevencia vyhorenia
2. Rovnováha životných sfér
3. Metódy na zvládanie stresu
4. Pozitívny prístup

Nové témy na obohatenie obsahu

1. Mikro návyky na zlepšenie produktivity: Malé kroky, ktoré vedú k veľkým zmenám.
2. Technológie a automatizácia: Ako využiť umelú inteligenciu a nástroje na zjednodušenie každodenných úloh.
3. Delegovanie ako nástroj time managementu: Ako efektívne zapojiť tím na odľahčenie svojej agendy.

Moderné prvky a benefity pre účastníkov

• Interaktívne cvičenia: Praktické workshopy a simulácie na zlepšenie riadenia času.
• Zážitkové učenie: Aktivity zamerané na rovnováhu medzi prácou a osobným životom.
• Okamžitá aplikácia: Nástroje a tipy, ktoré môžu účastníci hneď využiť vo svojej praxi.

FORMY KURZU:

ONE-ON-ONE : (lektor+účastník): Trvanie kurzu: 3 hodiny + Follow up ( konzultácie zadarmo do 30 dní od realizácie kurzu), Termín: Prosím uveďte v Rezervácií účasti. Aplikácia: MS TEAMS

PREZENČNE: (firemný kurz): Trvanie kurzu: 1- 2 dni (podľa dohody) + Follow up zadarmo. V prípade dvojdňového prezenčného kurzu sa využíva viac individuálnych a tímových úloh, testov a interaktívity.

PREZENČNE: (skupina): Trvanie kurzu: 3, 6 hodín (plus prestávky) + Follow up zadarmo. V prípade rozsahu kurzu 6 hodín sa využíva viac individuálnych a tímových úloh, testov a interaktívity.